czy od

[...] z patelni. 2. Activlab na 500g pychy ma chyba ok 250g bcaa bo zawiera glutamine, olimp też jej zawiera troszkę, hi tec już nie. Ale np jak masz activlaba w dobrej cenie czy tam promocji i wyjdzie Ci że lepiej sie opłaca kupić od hi-teca to bierz. 3 Jedynie ostrowia, tylko że się pieni, ale można dodać kakao puchatkek i problem znika. 200g [...]

AT EAST EPI 18mg, No dobra postaram się pchnąć, bo jest tam na 5 tygodni - a jak nie będzie chętnego to w zależności od samopoczucia. 30 tab clomu starczy czy trzeba się bawić HCG. - Czy zaopatrzyć się w jeszcze kilka listków. Zmieniony przez - thorin w dniu 2015-01-31 20:43:15

ale od tego czy trening będzie rzeźbił czy masował zależy odb diety Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-06 19:05:13

[...] bo tu na forum to za sam pomysl domowych obiadow to wiekszosc by Cie najchetniej na pal nabila, ale ze nie moze to zwyzywa Cie od "cieniasuf" "leszczy" i takie tam. Reszte posilkow oprzyj na jajkach, twarogu chudym, tunczyku (puszka w Biedronce ok. 1,70zl wiec majatek to nie jest), rybach wedzonych (choc nie tych [...]

[...] mu genetyka i sieganal po doping by wycisnac jeszcze ze 2 setne sek idzie na latwizne!!! taki koles robi takie treningi ze posralbys sie w majtki odmawia sobie tylu rzeczy by byc najlepszymi on idzie na latwizne? powiem ci jeszcze ze ja cwicze na silowni od 6 lat 3 lata zupelnie na sucho i tez osiagnalem powiedzmy prawie wszystko co moglem [...]

[...] thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od tcn xpand 9) ilość dni wolnych od kreatyny obecnie biore kre alkalyn w celu zwiekszenia siły Nie wiem czy wiesz, kre alkalyn to kreatyna, od niej też sie robi przerwy. Ile bierzesz? Tyle zrób przerwy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

patrios, trzeba sie dokladnie przyjrzec kapslowi na amp., czy nie jest gdzies jakas podejrzana rysa lub nadgiecia oraz nie powinien sie on w ogole ruszac. W Grecji nie kupisz tak jak pisal Krasnall podroby w aptece, chyba, ze zamawiasz u aptekarza np. 100 lub wiecej pudelek jakiegos srodka, wtedy moze sie pojawic problem. To proste, nawet w [...]

z tego co sie teraz przyjelo plan na rzezbe nie rozni sie od tego na mase. ogolnie plan masz zly. co do zakresu powt sam teraz wchodze na 15-25 bo chce sprawdzic czy to faktycznie mit. ale za duzo silowni :)

Co za roznica czy napisalem podkrecaniu,kreceniu czy grzebaniu przy tarczycy ,co za roznica panie znawco od objawow :)

[...] śmiało napisać, że minęło całkowicie. Trudno powiedzieć, nigdy nie odczuwałem czegoś takiego, jeszcze tak mocno - możliwe, że był to jakiś stan zapalny gardła, ale nie wiem, czy minąłby w takim przypadku praktycznie po jednym dniu - być może. Jak dotykałem szyi nie odczuwałem żeby coś było spuchnięte. Wiem, że dużo ludzi ma tak kiedy bardzo się [...]

Zaczynasz od 10mg i patrzysz jak reagujesz, czy jest pocenię się itp. Ewentualnie dokładasz, nie przekraczaj 30mg/dzień. Dawka brana rano na czczo zawsze, w odstępie min. 30 min od posiłku. Środek nie wycyca receptorów jak clen, więc możesz ciągnąc spokojnie do 6 tyg non stop.

ogolnie martwice leczy sie za pomoca unieruchomienia, wiec na pewno nie mozna uprawiac sportu i obciazac konczyny. kwestia tylko czy kwalifikuje sie do operacji czy nie, to juz zalezy od stanu martwicy a przede wszystkim czy sa jakies odlamy kostne, jak nie ma, to wystarcza kule, i odciazanie konczyny na okres przebudowy struktury martwiczej. [...]

[...] przed sokami i PH jak tylko mogę. Nigdy nie brałem niczego silniejszego od hardocowych przedtreningówek ( które nawiasem mówiąc uwielbiam, lubię tą ćpialnie ) Kocham ćwiczyć i testować swoje ciało w moich naturalnym predyspozycjach. Ale z racji mojego wieku dla przypomnienia dla tych co nie czytają ankiet 38 lat, treningi pomimo że zawsze [...]

Masz za sobą jakiś trening przygotowawczy np ACT czy startujesz od tego planu? pozdro

Źle to wszystko napisałem... Od nowa Na początku 8 m/cy domator, teraz 2/5 m/ca na siłowni (ogólno-rozwojówka) od września planuję trening na masę. Ja właśnie nie wiem czy za duża waga... Bo z drugiej strony nie mam wielkiego brzucha i tłustej dupy Więc co byście radzili...?

Dokladnie. Widzisz. Wrocilem do treningow po 2 miesiecznej przerwie z powodu bolu reki. Nie dalem rady cwiczyc. Tydzien temu w srode 1 raz od tego czasu poszedlem na silownie. Chcialem zeby przeszly mi zakwasy i chce teraz zabrac sie za porzadny trening. Dlatego nie mam jeszcze diety. Ale jak uloze diete to co dalej? Czy suplementy przyjmuje sie [...]

Trener Arki Gdynia Wojciech Stawowy wierzy w profesjonalizm swoich piłkarzy i liczy na to, że mimo decyzji WD PZPN o degradacji klubu o jedną klasę rozgrywek, poważnie podejdą oni do meczów w ekstraklasie. - To z pewnością trudna sytuacja - odpowiednie umotywowanie zawodników przed meczem w sytuacji gdy wiadomo, że sezon zakończy się degradacją. [...]

[...] usg rowniez nic nie wykazalo. lekarze mowia ze nie wiedza, ze to moze byc wyrostek ale nie wiadomo. i lezy biedny juz 4 dni a przeciez jesli to wyrostek to nie mozna czekac. czy jesli ma sie takie objawy, a badania wporzadku to mozliwe ze to wyrostek? poza tym normalnie ma apetyt, oczywiscie jest na diecie, ale je normalnie. biegunka juz [...]

[...] wyrostka,trwalo to ok. 5 min i musialam lezec w pozycji embrionalnej,bo nic innego nie pomagalo.teraz juz przeszlo,nie boli mnie podczas podnoszenia nogi,ucisku prawej czy lewej strony podbrzusza,mam normalny apetyt,nie mam temp tylko troche mi niedobrze i jestem blada,poza tym wszystko ok.bylam juz kilkakrotnie u lekarza jesli bolalo mnie [...]

[...] problem z kiblem. Raz moge srac co chwile raz wogle. Mdlosci sa ale da sie je jakos powstrzymac. Najbardziej mnie dziwi jedna rzecz. Odczowam dyskomfort jak siedze na czyms twardym. Bez kitu. Sam nie moge rozpoznac w ktorym miejscu mnie boli ale przypuszczam ze to wlasnie moze byc wina wyrostka. Wszyscy z mojej rodziny mieli wycinany [...]